Bilinçli Sosyal Medya Kullanıcısı Olmak
Merhaba sevgili KarineBlog okuru! Bu ay sizlere aslında her
daim içinde olduğumuz ve gerçekten zamanla hayatımızın odak noktası olan, hatta
bazen yaşam biçimimizi bile ona göre şekillendirdiğimiz sosyal medya kavramı
üzerinde duracağız. Gitgide artan sosyal medya bağımlılığına nasıl dur
diyebiliriz, ya da internette harcadığımız uzun vakitleri nasıl kısaltıp daha
verimli hale getirebiliriz, kendimizi bu konuda nasıl takip edebiliriz, nasıl
“Bilinçli Sosyal Medya Kullanıcısı”
oluruz gibi soruların üzerinde duracağız.
“Sosyal Medya,
kullanıcılara enformasyon, düşünce, ilgi ve bilgi paylaşım imkânı tanıyarak
karşılıklı etkileşim yaratan çevrimiçi araçlar ve web siteleri için ortak
kullanılan bir terimdir. “(Sayımer, 2008:123) diye açıklanmış en net ve en
anlaşılır hali ile.
Evet, evimizdeki kanepede bir elimizde çay bir elimizde telefon,
kilometrelerce uzakta olan biri ile etkileşime geçebildiğimiz bir alan. Hiç
tanımadığımız insanlar tanıyor, görmediğimiz yerler görüyor, farklı
ideolojilere, farklı fikirlere, farklı hayatlara yelken açıyoruz. Gerçekten de
bu açıdan bakıldığında sosyal medya bizler için harika bir ortam oluşturuyor. Bu
ortamda kendimize bir kimlik belirliyor, farklı bir dünyada kendimizi ya
olduğumuz gibi ya da olduğumuzdan çok farklı lanse edebilme imkanı elde
ediyoruz. Teknolojinin de hızla ilerlemesiyle beraber dur durak bilmeyen bir
serüven içerisinde yolculuk yapıyoruz. Biz, bu yolculukta kendini akışa
kaptırıp gidenlerden değil de bilinçli bir şekilde hareket edenlerden olmanın
ehemmiyetli olduğunu düşünüyoruz.
Peki ya nasıl bilinçli bir sosyal medya kullanıcısı
olabilirim?
Bu sorunun cevabını adım adım yöntemlerle sizlere sunacağız
ve gerçekten faydasını göreceğinizi umuyoruz inşallah! 😊
ADIM 1: GEREKSİZLERİ SİL SÜPÜR!
Bilinçli bir sosyal medya kullanıcısı olabilmenin ilk
adımlarından biri abone olunan hesaplar, takip edilen kişiler, kayıtlı olduğumuz
sayfalardan da geçiyor aslında.
Öncelikle kendimize”Takip ettiğim kişi ya da sayfa, abone
olduğum bu kanal bana gerçekten ne katıyor?” sorusunu sormalıyız. Gerçekten hiç
fayda görmediğimiz ve tamamen merak için ya da nefsimize hoş gelen tarafları
olduğu için hesabımızda bulunan her profilden uzaklaşıyoruz!
Gereksiz hesaplardan kurtulmak için elinizi “UNFOLLOW”
butonuna korkak alıştırmayın. 😊
ADIM 2: EKRAN SÜRESİ!
Bir daha asla geriye getiremeyeceğimiz en kıymetli
varlıklarımızın başında geliyor zaman. Nasıl ve ne şekilde değerlendirirsek
yanımıza o kalacak. Zamanın kontrolünü iyi yapabilmek gerçekten insan hayatını
oldukça düzene sokuyor. Bilinçli sosyal medya kullanıcısı olmaya öncelikle
zamanımızı ayarlayarak başlıyoruz. Yani telefonumuzun yada bilgisayarımızın
başında ne kadar vakit geçiriyoruz ve bu geçen vakitler neye fayda sağlıyor?
İşte en önemli soru bu aslında. Sosyal medya da ya da cep telefonunu elimize
aldığımızda o vakit boşa mı geçiyor yoksa bize bir değer katıyor mu?
Teknoloji firmaları da zamanın kıymetli olduğunun farkına
varmışlar ki (en azından biz öyle umuyoruz) yeni bir uygulama ile karşımıza
çıktılar. EKRAN SÜRESİ!
İOS işletim sistemi olan cihazlara 12.0 sürümü ile gelen ve
ayarlar sekmesinde Ekran Süresi başlığı altında bulabileceğiniz, Android
işletim sistemi olan cihazlarda ise Play Store’dan Dijital Wellbeing (Dijital
Denge) uygulamasını indirerek kullanabileceğiniz harika ötesi bir sistemden
bahsedeceğiz şimdi sizlere.
Ekran Süresi ve Dijital Denge uygulamaları günlük, haftalık
hatta aylık olarak telefon başında kaç saat harcadığımıza, en çok hangi
uygulamayı kullandığımıza, uygulamalardan gelen bildirim sayılarına kadar en
ince ayrıntıları rapor rapor bizlere sunuyor. Hatta eğer günlük ekran sürenizi
fazla buluyorsanız bunu kısaltmak dahi sizin elinizde. İstediğiniz uygulamaya
istediğiniz saati verebiliyor ve günde o saat dışına çıkamıyorsunuz. Bu da
özellikle çocukları telefon yada tablet başında çokça vakit geçiren ebeveynler
için oldukça güzel bir özellik.
Ekran süresi uygulamaları siz sınır koyduğunuzdan itibaren
ara ara size bildirimlerde bulunuyor. “Sosyal Medya ağları için son 5 dakikan!”
yada alışveriş sitelerinin uygulamalarına süre koyduysanız “Alışveriş ve Yaşam
için son 5 dakikan!” gibi bildirimlerde bulunuyor. Buda yine kendinizi kontrol
etmede oldukça fayda sağlıyor. Süreniz bittiğinde ise süre bitti uyarısı
alıyorsunuz ve uygulamaya devam edip etmeme seçeneği size sunuluyor, hatta bazı
uygulamalar ertesi güne kadar o uygulamanın açılmasına izin vermiyor 😊Tabii ki bu
özellikleri kaldırmak süresini artırıp azaltmak sizin elinizde ama bilinçli
kullanıcı olabilmek için kendimizi kontrol etmemiz şart.
Büyük teknoloji üreticilerinden sonra aplikasyonlarda bu
sisteme yavaş yavaş dahil olmaya başladılar. İnstagram uygulaması da kendi
içinde bir ekran süresi sistemi kullanmaya başladı. Kendi profilimize gelip,
sağ üst bölümdeki üç yatay çizgiye dokunduğumuzda açılan panelde “Hareketlerin”
bölümüne girerek günlük İnstagram’da
geçirdiğimiz süreyi öğrenebiliyor ve kendimize hatırlatıcı koyabiliyoruz.
Örneğin 20 dakikalık bir hatırlatıcı ayarladık, girdiğimiz her 20 dakikada
İnstagram bize bildirim gönderiyor. Bu da bilinçlenmemizde bize yardımcı olacak
güzel bir özellik.
ADIM 3: BZZZ! DONDUR BAKALIM!
DETOKS kavramını duymuşsunuzdur, vücudumuza giren yabancı maddeler
ve toksinlerden kurtulmak demek. Hayatımıza yeni giren bir detoks daha var artık
ki o da sosyal medya detoksu, sosyal medyanın bize zarar veren yönlerinden bir
nevi arınmak.
Çoğunuz sosyal medya hesaplarını dondurmanın ne demek
olduğunu az çok biliyorsunuzdur. Her sosyal medya platformunun kendine özel
hesabı dondurma şekilleri var. Örneğin Facebook hesabınızı hem mobil uygulamadan
hem de web arayüzünden dondurabiliyorken, instagram hesabınızı yalnızca web
arayüzünden kapatabiliyorsunuz.
Peki hesabı dondurmak kolay ama ben her gün sosyal medya
hesabıma girmeden nasıl duracağım diyorsanız işte burada size yardımcı olabiliriz 😊
Öncelikle kendinizi ekran süresi uygulaması ile sosyal
medyayı daha düzenli, kontrollü ve süreli kullanmayı öğrenmeniz gerekiyor.
Ardından kısa kısa adımlar ile vaktinizi en çok harcadığınız sosyal medya
hesabını AŞAMALI olarak dondurmanızı tavsiye ederiz.
İlk defa hesabınızı donduracaksanız ayda 1 gün gibi bir
süreyle deneyebilirsiniz. Kendinize bir gün belirleyin, mesela her ayın ilk
Cuma günü hesabınızı dondurun. Mutlaka 24 saat geçmesini bekleyin, baktınız
güzel gidiyor bu süreyi arttırabilirsiniz.
Her ay bununla uğraşamam diyorsanız 3 ayda bir 5 gün
dondurabilirsiniz, 6 ayda bir 1 hafta ve daha üstü bir süreyle
dondurabilirsiniz.
Sosyal medya detoksu olayını kesinlikle yapmanızı tavsiye
ederiz, kendine ayırdığınız kaliteli vakitlerin arttığını göreceksiniz 😊
ADIM 4: KAYBOLAN DEĞERLERİ GERİ GETİR
Ailemizle, arkadaşlarımızla, sevdiklerimizle bir araya
geldiğimiz zaman ettiğimiz o güzel muhabbetlerin süresinin kısaldığını ve bir
süre sonra kendimizi telefonumuzda gezinirken bulduğumuzu fark etmişsinizdir.
Kalabalık ortam bir anda sessizleşir, kelimeler yerini çift tıklara bırakır.
Doç. Dr. Ömer Miraç Yaman verdiği bir konferansta
“Çocuklarınızı görün, onlarla konuşun fikirlerini önemseyin, var olduklarını ve
değerli olduklarını hissettirin. Eğer onları görmezseniz kendilerini çok rahat
gösterecekleri bir platform olan sosyal medyanın kucağına ansızın
düşebilirler.” diyerek gençlerin ve
çocukların aşırı sosyal medya düşkünlükleri ile ilgili haklı bir yaklaşımda
bulunmuştu.
Ebeveyn olun veya olmayın, etrafımızı, yanımızdakileri,
sevdiklerimizi, ailemizi görmemiz lazım. Halleşmek kelimesini unuttuk artık,
etrafa donuk gözlerle yada “Buradan güzel poz çıkar!” gözüyle bakar olduk.
Bilinçli bir kullanıcı olmak istiyorsak lütfen özellikle
sevdiklerimizle beraberken birbirimize vakit ayıralım. Buna vesile olan bu
satırları okuyan sizler olun inşallah. Halleşelim, karşımızdakilerin dertlerine, mutluluklarına, sevinçlerine ortak
olalım. Hayat, kıymetli zamanımızı internet başında geçirmek için çok kısa 😊
ADIM 5: BIRAKAMIYORUM, PEKİ NE YAPMALIYIM?
Yukarıda belirttiğimiz 4 adım hiçte zor olmayan adımlar,
kendinize inanın, korkmayın hesabınız 3 gün kapalı olduğunda size bir şey
olmaz. Hesabınızı dondurun, en yakın çiçekçiye gidip kendinize bir çiçek alın,
kitap okuyun, sokaktaki bir kediyi sevin, kendinizi mutfağa atın uzun zamandır
canınızın çektiği o yemeği pişirin, yapılacak çok şey var.
“Hesabımı dondurdum ama açtığım zaman yine aynı hızla
kullanmaya devam ediyorum ne -yapmalıyım?” diye soruyorsanız sizi tekrardan
ADIM1’e bir uğurlayalım.
-Gerçekten size bir şeyler katmayan, fayda görmediğiniz,
nefsinize güzel gelen ne varsa hemen ve hiç çekinmeden UNFOLLOW butonuna basın.
Rahatladığınızı kesinlikle hissedeceksiniz, sırtınızdan bir yük kalkacak,
ferahlayacaksınız.
-Takip etmediğiniz ama yine de karşınıza çıkan ve size iyi
gelmeyen her sayfayı hemen engelleyin.
-Elinizden geldiğince faydalı sayfalar takip etmeye çalışın.
Biz KarineBlog ekibi olarak size takip etmek isterseniz diye birkaç güzel
hesabın listesini yaptık bile. 😊
Buyrun;
@thefabstory -> Düzenli yaşam, sağlıklı beslenme, iyi
uyku, stresle başa çıkma, mutlu hissetmenin yolları, motivasyon gibi hayatımızı
düzenleyecek ufak ufak ipuçları veriyor bize ve takip etmesi oldukça keyifli
bir sayfa olduğunu söyleyebiliriz. Yalnız İngilizce.
@trt2 -> TRT’nin yeni sanat kanalı olan TRT 2’nin
instagram sayfası, güzel sanatsal bilgilerin paylaşıldığı naif bir sayfa.
@kuduse_dogru -> Kudüs’te yaşanan güncel olayları
rahatlıkla takip edebileceğiniz ve detaylarıyla öğrenebileceğiniz Beyt-ül
Makdis’i gönlünde dert edinmiş herkesin takip etmesi gerek bir sayfa.
@daily_reminder -> Günlük hadis ve ayetlerin paylaşıldığı
İngilizce bir sayfa.
@suffagah -> İslami paylaşımların oldukça kaliteli olduğu
güzide bir sayfa.
@islamify -> Suffagah’ın İngilizce versiyonu hoş bir
sayfa.
@salik_photography -> Özellikle Camii resimlerine karşı
ilginiz varsa mutlaka uğramanız gereken bir sayfa.
@karinegenclik -> Hala takip etmediniz mi? 😇
Ve önerdiğimiz sayfalarla beraber yazımızında sonlarına
geldik.
Kaybettiğimiz çoğu değerin başını çekiyor sosyal medya.
Faydası var mı? Kesinlikle var. Ama faydasını kullanmayı bildikçe yani
bilinçlendikçe görebiliyoruz. Biz bu yazımızda 5 adımla nasıl bilinçli
kullanıcılar olabileceğinizi en azından bunu dert edinenlere bir yol
gösterebileceğimizi ifade etmeye çalıştık elimizden geldiğince, siz değerli okurlarımızın
eklemek istedikleri bir şeyler olursa muhakkak yoruma bekleriz.
Hayırlı günler dileriz efendim.
Selamun Aleykum. ilk yorum benden gelsin :) Bilişim öğretmeni olarak bu konuda çok düşüncelerim endişelerim vardi. Etrafımızdaki insanlar, bizler en en önemlisi gençlerimiz, çocuklarımız büyük bir tehlikede. Birden artik alışılmış şeylerden vazgeçmek cok zor. Ama yazıdaki yöntemlerle daha bilinçli olmaya düşünmeye yönlendiriyor. Insallah hepimize basit görünen bu yöntemlerin çok faydası olur insallah. Ellerine sağlık
YanıtlaSilGüzel bir yazı, teşekkür ederiz :) Sosyal medyaya ve telefona olan bağlılığımdan kurtulmak için araştırma yaparken telefon ekranımızı siyah-beyaz yaparsak telefon kullanım süremizin azalacağını okumuştum. Uyguladım ve faydasını gördüm.. Siyah beyazken renklerin çekiciliği kayboluyor ve telefonda işinizi hallettikten sonra kenara bırakıyorsunuz. Hatta negatif renk dengesini deneyebilirsiniz, fotoğraflarınıza dahi bakamayacaksınız! :))
YanıtlaSilÇok faydalanılacak bir yazı olmuş Allah razı olsun. Her yazınızda olduğu gibi faydalı ve akıcı. Adım adım uygulamalara bayıldım. Ve tabii ki uygulayacağım :)
YanıtlaSil